Sie haben schon länger die Vermutung, dass irgendetwas in Ihrer Beziehung nicht stimmt
und befürchten in einer toxischen Partnerschaft zu leben? Dann haben Sie hier die
Möglichkeit der quälenden Ungewissheit ein Ende zu bereiten.
Füllen Sie ohne lange nachzudenken und sich gegenüber ehrlich den Fragebogen aus.
Entscheiden Sie sich dabei spontan für JA oder NEIN.
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Ja |
Nein |
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1. |
Hat sich Ihre Beziehung sehr schnell und intensiv entwickelt? ("Love Bombing")? |
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2. |
Übt Ihr/e Partner/in eine starke Kontrolle über Sie und Ihr Leben aus? |
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3. |
Haben Sie in Ihrer Beziehung das Gefühl, dass nichts was Sie tun, Ihrem/r Partner/in genügt? |
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4. |
Trennt Ihr Partner/in Sie zunehmend von Ihrer Familie und Ihren Freunden? |
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5. |
Gibt es in Ihrer Beziehung einen wiederkehrenden Wechsel von intensiver Nähe und Streit bzw. Ignoranz? |
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6. |
Haben Sie bemerkt, dass Ihr/e Partner/in Sie bewusst anlügt oder die Wahrheit zu seinen/ihren Gunsten verdreht? |
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7. |
Scheitern Ihre Bemühungen etwas zu ändern/zu verbessern? |
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8. |
Bekommen Sie Zukunftsversprechungen, die dann nicht oder nur kurzfristig umgesetzt werden? |
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9. |
Werden Sie regelmäßig respektlos von Ihrem/r Partner/in behandelt oder beleidigt? |
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10. |
Neigen Diskussionen in Ihrer Beziehung schnell dazu zu eskalieren? |
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11. |
Haben Sie das Gefühl, für Ihren /e Partner/in etwas sein zu wollen, was Sie gar nicht sind? |
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12. |
Verspüren Sie in Ihrer Beziehung starke Schmerzgefühle, die Liebeskummer ähnlich kommen? |
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13. |
Verhalten Sie sich in der Gegenwart Ihres/r Partner/in besonders vorsichtig, um ihn/sie nicht zu verärgern? |
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14. |
Macht Ihr/e Partner/in Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse klein oder lächerlich? |
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15. |
Wurden Sie schon einmal von Freunden oder der Familie vor Ihrem/r Partner/in und Ihrer Beziehung gewarnt? |
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16. |
Gibt Ihnen Ihr/e Partner/in vermehrt die Schuld an Dingen, die er/sie selbst verursacht hat? |
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17. |
Übernimmt Ihr/e Partner/in selten die Verantwortung für sein/ihr Handeln? |
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18. |
Fühlen Sie einen dauerhaften Stress aufgrund Ihrer Beziehung? |
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19. |
Lässt Ihr/e Partner/in Sie oftmals ohne eine Erklärung zurück und straft Sie mit Ignoranz und abweisendem Verhalten? |
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20. |
Schafft Ihr/e Partner/in es immer wieder, dass Sie ihm/ihr mehr glauben als sich selbst oder nachgeben, damit er /sie zufrieden ist? |
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Praxis 1Klang - Mayke Habermehl © |
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Ab fünfmal JA, sollten Sie genauer hinschauen und sich überlegen, ob das die Beziehung
ist, die Sie zukünftig führen möchten. Fühlen Sie sich noch wohl und wertgeschätzt?
Werden Sie respektvoll behandelt und sind glücklich?
